La psychonutrition

Si vous consultez pour une préoccupation liée à votre poids, nous nous intéresserons à votre comportement alimentaire. Pourquoi vous vous mettez à manger moins (anorexie) ?
Pourquoi vous mangez trop, ou trop souvent (hyperphagie, boulimie, grignotages) ?
Est-ce que c’est plus fort que vous ?
Est-ce que la nourriture occupe vos pensées la plupart du temps ?
C’est à toutes ces questions que nous réfléchirons ensemble. Les troubles alimentaires sont liés à des logiques psychiques conscientes ou inconscientes qui se traduisent sur le corps: maigreur, surpoids, obésité. Nos habitudes et notre comportement liés à la nourriture sont au carrefour des transmissions culturelles, religieuses, familiales, transgénérationnelles, en plus de votre histoire personnelle.

Et peut-être que vous êtes particulièrement frustré, porteur d’une culpabilité exagérée, très anxieux ou trop émotif, etc. Tout cela influe sur nos choix alimentaires. C’est pourquoi une prise en charge en thérapie intégrative peut vous aider, au-delà des connaissances que vous avez déjà ou non en diététique;”